Longevidad

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Lista de libros.

1. Activa tus Mitocondrias. El secreto para una vida más Longeva (Antonio Valenzuela).

2. Ajo. Medicina Antienvejecimiento fácil de conseguir en los supermercados. Redescubre uno de los alimentos más poderosos que ha existido desde la era de los faraones (Marcus D. Adams).

3. Alarga tu Esperanza de Vida. Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento (Dr. David A. Sinclair).

4. Alimenta tu Vitalidad. Nutrición Energética para Sentirte Joven a cualquier edad (Gemma Hortet).

5. Cómo Morir Joven lo más tarde posible (Saúl Sánchez Arias).

6. Cómo Rejuvenecer tu Cuerpo Estirándose (Bob Anderson).

7. Cúrcuma y otras Medicinas de la Longevidad (Sacha Barrio Healey).

8. Desinflámate. Todo lo que debes saber para tener una salud óptima y ralentizar el envejecimiento (Marc Vergés).

9. El Arte de Envejecer Sabiamente. Guía para adoptar mejores decisiones vitales y disfrutar de un futuro más pleno (María Jesús González-Espejo García).

10. El Código del Envejecimiento (Dorion Sagan, Joshua J. Mitteldorf).

11. El Reto de la Longevidad (Dr. James DiNicolantonio y Dr. Jason Fung).

12. El Secreto de la Vida Eterna. Todo lo que sabemos para vivir más y mejor (Manel Esteller, Salvador Macip).

13. El Secreto de las Zonas Azules. Comer y vivir como la gente más saludable del mundo (Dan Buettner).

14. Envejeces o Rejuveneces (Dra. Sari Arponen).

15. Epigenética Nutricional. La bella melodía de tus genes dialogando con el entorno (Curro Clavero Valdivieso).

16. Eternos. La nueva ciencia para cumplir años sin envejecer (Andrew Steele).

17. Joven a cualquier Edad. El método definitivo para una vida larga, saludable y feliz (Dr. Vicente Mera).

18. Joven a los 100. Todas las claves para vivir más y mejor (Dr. Ángel Durántez).

19. La Ciencia de la Longevidad. Cómo vivir para envejecer mejor (Dr. José Viña).

20. La Ciencia del Buen Envejecer (Carlos Dotti).

21. La Dieta del Colágeno. Un Plan De 28 Días Para Cuidar Tu Salud Digestiva, Tener Una Piel Radiante, Perder Peso Y Rejuvenece (Dr. John Axe).

22. La Enzima Mediterránea. Un método saludable a base de enzimas que retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades (Dra. Montse Folch).

23. La Pirámide de la Longevidad (Maria Puntí).

24. La Revolución Epigenética. De cómo la biología moderna está reescribiendo nuestra comprensión de la genética, la enfermedad y la herencia (Nessa Carey).

25. La Solución de los Telómeros. Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo (Elizabeth Blackburn, Elissa Epel).

26. Las 10 claves para una Longevidad Saludable (Dr. Miguel Ángel Fernández).

27. Mantenerse Joven. Guía de pequeños gestos con grandes resultados. Técnicas al alcance de todos (Laurence Albert).

28. Medicina Ancestral y Epigenética. Todo sobre Biohacking, Microbiota, Estrés y Toxinas (Florencia Dafne Raele).

29. Morir Joven, a los 140 (Maria A. Blasco, Mónica G. Salomone).

30. Muévete para Vivir. Mejora tu postura, libérate del dolor y alarga tu juventud (Pablo Iglesias).

31. Olvida tu Edad (Ramón Bayés).

32. Revierte los Signos la Edad. Un plan revolucionario desde el interior para una piel radiante y jovial (Dra. Nigma Talib).

33. Sin Límite. La ciencia y el arte de la Longevidad (Dr. Peter Attia).

34. Tu Cuerpo, tu Hogar. La Longevidad depende de ti (Rafael Guzmán García).

35. Vive Más. Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad (Marcos Vázquez).